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別人最多做到80分就收手有人非要就做好做滿才甘心大約是這個意思吧,那就是perfectionist的意思中文里是不是还有不认输的意思,好强争强好胜简称英语里好像没有一个单词对应两个词加起来满准确aggressiveandambitious,暴力减肥的机会来了有伙计高温下连跑几天体重骤降一公斤半效果老好了难怪30多度也能见到身背水囊腰挎水壶手持水瓶连手臂都在流汗的跑者说别的都没用这才叫真减,回家喝瓶水全回来了,明明减得是水嘛,喝凉水都长肉,今天这么大湿度更难跑昨天大太阳下光膀子跑今天就不好意思温度不是主要还是强度和时间,嗯光膀子vs穿衣服跑是能轻1磅,有个问题是体重回去也很快每个人都有一个平衡点长期还是要均衡饮食适当的强度体育锻炼.

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